DAGRETREAT VOOR INNERLIJKE TRANSFORMATIE
RENEW is zo’n dag.
Een zorgvuldig samengesteld retreat dat je uitnodigt tot een krachtige herstart.
Ben je bereid te luisteren? Te voelen?
Je kiest dit niet toevallig;
je komt omdat iets in jou weet:
ik ben hier klaar voor.
Voor inzicht dat verder gaat dan woorden.
Voor loslaten dat doorwerkt tot in je cellen.
Voor verandering vanbinnen,
die je meeneemt naar buiten.
Release
Laat los wat je niet langer dient.
Tranen, patronen, spanning, … Wat klaar is om te vertrekken, mag zacht verdwijnen.
Embrace
Omarm jezelf, in volledigheid. Ook dat wat je liever verborgen houdt.
Je schaduw, je gekwetste kind en je imperfectie. Ze horen er allemaal bij.
Nourish
Voed je lichaam, je hart, je energie.
Vertraag. Adem. Voel. Zodat je weer thuis kunt komen in je lijf.
Enlighten
Breng helderheid.
Laat inzicht groeien. Doorvoel wat waar is en prik door oude overtuigingen heen.
Wholeness
Herinner je dat je al heel bent.
Niet gebroken, maar onderweg. Niet verloren, maar wakker aan het worden.
RENEW is geen pauze. Het is een herstart.
Van binnenuit. Op jouw ritme. Met alles wat je bij je draagt en alles wat je mag achterlaten.
Een dag van diepe transformatie, met zorg vormgegeven, en gedragen door drie ervaren begeleiders.
Intentiecirkel
We openen met een cirkel van hart tot ziel. Je wordt zacht begeleid in het zetten van je intentie: waar verlang je naar, wat mag je loslaten?
Breathwork sessie (2u)
Onder begeleiding van Niko Hallemans start je een diepe ademreis.
Via verbonden ademhaling breng je lagen in beweging die je misschien al jaren meedraagt. Oude emoties, spanning, patronen – wat klaar is om losgelaten te worden, krijgt hier ruimte om te stromen. Margot en Nathalie ondersteunen dit proces met energetische healing en liefdevolle aanwezigheid. Een ritueel moment van bevrijding en vernieuwing dat je raakt tot in je cellen.
Bewuste lunch
Tijd om te aarden.
Niko bereidt een verse, voedzame lunch vol kleur, smaak en levenskracht, afgestemd op het seizoen. Een feest van pure ingrediënten en bewuste voeding die je systeem ondersteunt.
Tarot & energetisch inzicht
Welke energie tekent zich af in jouw leven de komende maanden? Wat vraagt aandacht, welke richting mag je inslaan? Na een korte visualisatie die je helpt om op een dieper niveau te verbinden met je intuïtie, ga je o.b.v. Nathalie aan de slag met de Tarot van de Herstelde Orde. Een betekenisvolle oefening die aansluit op wat er tijdens de breathwork gezien mocht worden.
Yin yoga & integratie
Margot sluit de dag af met een zachte, helende yogasessie.
Alles wat in beweging werd gebracht, mag hier landen.
Via adem, stretch en verstilling keer je terug naar je lichaam, je hart, je kern.
Geen prestatie, geen druk. Enkel ruimte om te zijn.
RENEW Gift
Je gaat naar huis met een zorgvuldig gekozen verrassing, iets wat je herinnert aan wat je vandaag hebt aangeraakt.
RENEW
Je kent haar misschien als Hanne uit Familie, een rol die ze al sinds haar jeugd met hart en ziel vertolkt. Maar Margot is zoveel meer dan actrice. Ze is yogadocente, gecertificeerde coach, reiki-therapeute en auteur van het boek Bevrijd. In alles wat ze doet, herken je haar warme, open energie: ontwapenend, liefdevol, en altijd oprecht.
Auteur, redacteur bij Bloom, tarotist, Reiki Master en co-founder van Magic Moments. Nathalie werkt met energie, intuïtie en symboliek. Haar stijl is tegelijk speels en diepgaand, helder en invoelend. Ze helpt je herinneren waar het écht over gaat.
Energetisch ademcoach, én chefkok van dienst. Niko werkt op het raakvlak van ademhaling, lichaamswerk en bewustzijn. Hij begeleidt mensen in het loslaten van dat wat hen niet langer dient, met een heldere, veilige en krachtige aanpak.
